{"id":25150,"date":"2015-10-05T00:00:00","date_gmt":"2024-09-13T08:48:21","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress-583806-4798031.cloudwaysapps.com\/top-10-tips-for-en-bra-arbetsdag\/"},"modified":"2024-11-15T16:22:30","modified_gmt":"2024-11-15T15:22:30","slug":"top-10-tips-for-en-bra-arbetsdag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informator.se\/en\/top-10-tips-for-en-bra-arbetsdag\/","title":{"rendered":"Top 10 tips f\u00f6r en bra arbetsdag"},"content":{"rendered":"

I dagens samh\u00e4lle \u00e4r det l\u00e4tt att bygga upp stress och saknar du sm\u00e5 interna milstolpar f\u00f6r att f\u00f6rebygga detta kan stressen g\u00e5 ut \u00f6ver b\u00e5de arbete och privat. H\u00e4r \u00e4r 10 enkla tips fr\u00e5n Informators kursledare Beate Bjelke om hur du kan bygga en bra arbetsstruktur f\u00f6r dagen!<\/b><\/p>\n

    \n
  1. Planera och kommunicera s\u00e5 att du har fokus <\/b>n\u00e5gra g\u00e5nger varje dag p\u00e5 det egna, koncentrationskr\u00e4vande arbetet<\/li>\n
  2. H\u00e5ll \u00f6ga p\u00e5 dina egna tillst\u00e5nd<\/b> \u2013 mentalt, k\u00e4nslom\u00e4ssigt och fysiskt<\/li>\n
  3. Styr<\/b> dig sj\u00e4lv och din kommunikation med omgivningen<\/li>\n
  4. F\u00f6rutse krock<\/b> mellan olika m\u00e5l och prioriteringar<\/li>\n
  5. Se \u00f6ver dina vanor <\/b>\u2013 kanske upprepar du omedvetet handlingsm\u00f6nster som inte tj\u00e4nar dig i din nuvarande situation<\/li>\n
  6. L\u00e4r dig v\u00e4xla mellan att utf\u00f6ra <\/b>arbete och att utv\u00e4rdera <\/b>vad som \u00e4r b\u00e4st att g\u00f6ra h\u00e4rn\u00e4st<\/li>\n
  7. N\u00e4r n\u00e5got skaver, tag initiativ till att kommunicera, l\u00f6sa, f\u00f6resl\u00e5, flagga problem. Du har inte ensam ansvaret<\/b> att fixa allt<\/li>\n
  8. Egen och andras stress \u00e4r en resurstjuv, r\u00e4kna med stress<\/b>, d\u00e5 kan den hanteras<\/li>\n
  9. “Parkeringsplatserna<\/b>\u201d \u2013 till arbete\/uppgifter\/epost som inte blir f\u00e4rdig f\u00f6rr\u00e4n andra har \u00e5terkommit till dig. Systematisera, h\u00e5ll ordning och kolla l\u00e4get p\u00e5 dem regelbundet, s\u00e5 beh\u00e5ller du upplevelsen av koll p\u00e5 l\u00e4get<\/li>\n
  10. Var aktiv i planering och utv\u00e4rdering av m\u00f6ten<\/b>. Se till att det finns styrmekanismer som alla v\u00e4lkomnar (kallelse, agenda, tider, tydlig ledning, grundregler, anteckningar fr\u00e5n m\u00f6tet osv)<\/li>\n<\/ol>\n

    <\/p>\n

    <\/a><\/div>\n

    Beate Bjelke har arbetat med Informator under l\u00e5ng tid och h\u00e5lla bland annat kurser inom Personlig Effektivitet<\/a>, Effektiva M\u00f6ten<\/a>, Presentationsteknik<\/a> och Medarbetare i Projekt<\/a>.<\/p><\/blockquote>\n

    <\/span><\/span><\/p>\n

    \u00a0<\/span><\/span><\/h4>\n

    <\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    I dagens samh\u00e4lle \u00e4r det l\u00e4tt att bygga upp stress och saknar du sm\u00e5 interna milstolpar f\u00f6r att f\u00f6rebygga detta kan stressen g\u00e5 ut \u00f6ver b\u00e5de arbete och privat. H\u00e4r \u00e4r 10 enkla tips fr\u00e5n Informators kursledare Beate Bjelke om hur du kan bygga en bra arbetsstruktur f\u00f6r dagen! Planera och kommunicera s\u00e5 att du […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[570,922,575],"tags":[],"class_list":["post-25150","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogg","category-blogi","category-ledarskap"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t