M1806

Ladda ner som PDF

Jobba Hjärnsmart

Gunilla Hamrin - Konsult och kursledare hos InformatorNär vi jobbar hjärnsmart får vi tillgång till vår fulla kapacitet – vilket innebär att vi får rätt saker gjorda på kortare tid, och samtidigt tid och energi över till annat.

I denna utbildning lär vi oss metoder och arbetssätt som, utifrån den senaste hjärnforskningen, skapar förutsättningar för hjärnan att prestera optimalt.

Målgrupp

Utbildningen vänder sig till organisationer, ledare, informella ledare samt medarbetare.

Förkunskaper

Inga speciella förkunskaper.

Kursmaterial

Kursmaterial på svenska ingår.

Bring your own device

Ta med din egen laptop/surfplatta, har du ingen finns det att låna. Vänligen kontakta oss i förväg.

Genom att förstå hur hjärnan fungerar och vilka förutsättningar den behöver för att kunna vara riktigt skarp, kan vi anpassa vårt sätt att arbeta och hantera olika faktorer i vardagen.

Då ökar vi vår förmåga att fokusera och vara effektiva, vi får gjort rätt saker i rätt tid och vi sänker dessutom vår stress. Under utbildningen varvas teori och forskning med konkreta tekniker och verktyg för att jobba hjärnsmart.

Utbildningen innebär en heldag hos oss på Informator samt individuellt utformade tips och råd via telefon efter avslutad utbildning.

Upplägg:

Utbildningen startar med en heldag hos oss på Informator, men du har också möjlighet att deltaga på distans. Efter denna utbildningsdag ingår två uppföljande coachingsamtal med utbildaren via telefon. Detta för att maximera resultaten av utbildningen genom att varje deltagare får personligt utformade tips, råd och verktyg.

Innehåll:

  • Hjärnan och våra kognitiva förmågor
  • Hjärnans olika delar och hur de samverkar
  • De förutsättningar som hjärnan behöver för att fungera optimalt i arbetet
  • Minne och inlärning
  • Fokus och koncentrationsförmåga
  • Impulskontroll och ... Läs mer

Genom att förstå hur hjärnan fungerar och vilka förutsättningar den behöver för att kunna vara riktigt skarp, kan vi anpassa vårt sätt att arbeta och hantera olika faktorer i vardagen.

Då ökar vi vår förmåga att fokusera och vara effektiva, vi får gjort rätt saker i rätt tid och vi sänker dessutom vår stress. Under utbildningen varvas teori och forskning med konkreta tekniker och verktyg för att jobba hjärnsmart.

Utbildningen innebär en heldag hos oss på Informator samt individuellt utformade tips och råd via telefon efter avslutad utbildning.

Upplägg:

Utbildningen startar med en heldag hos oss på Informator, men du har också möjlighet att deltaga på distans. Efter denna utbildningsdag ingår två uppföljande coachingsamtal med utbildaren via telefon. Detta för att maximera resultaten av utbildningen genom att varje deltagare får personligt utformade tips, råd och verktyg.

Innehåll:

  • Hjärnan och våra kognitiva förmågor
  • Hjärnans olika delar och hur de samverkar
  • De förutsättningar som hjärnan behöver för att fungera optimalt i arbetet
  • Minne och inlärning
  • Fokus och koncentrationsförmåga
  • Impulskontroll och beslutsfattande
  • Planering och prioritering
  • Prestation, effektivitet och stress
  • Hjärnans behov av balans mellan stimulans och återhämtning
  • Effektiv återhämtning för hjärnan
  • Att öka sin stresstålighet
  • Strukturer och rutiner som höjer effektiviteten och sänker stressen

Kursfakta

Kurs-ID: M1806
Längd: 1 dag
Inregistrering: 09.00
Kursstart: 09.30
Kursslut (ca): 17.00
Kan betalas med:
TRAINING CARD

Lämna dina kontaktuppgifter om du önskar en företagsintern utbildning.

Tipsa